poradnik zdrowie
-
Dlaczego polskie pielęgniarki żyją krócej o 20 lat? Fragment książki "Jak dożyć setki"
W dzisiejszych czasach nie jest już sztuką dożyć osiemdziesięciu czy nawet stu lat, ale jak cieszyć się w tym wieku dobrym zdrowiem i jak najlepszą formą? Sposobów na to jest wiele, niektóre wydają się oczywiste, inne - mniej. Julian Sobiech, fizjoterapeuta, dietetyk i autor popularnego bloga jakdozycsetki.pl zebrał je w swojej książce.